1.木瓜性温、味酸，具有疏肝和胃、舒筋活络、活筋筋骨、降血压的作用。
2。木瓜的果实富含17种以上的氨基酸以及钙、铁等木瓜的功能。它还含有木瓜蛋白酶、木瓜等
3。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
4。木瓜能排除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍、高血脂、高血压等有预防和治疗作用。
5。木瓜具有抗肿瘤作用，能阻止人体内致癌物质亚硝胺的合成。木瓜对淋巴白血病细胞有很强的抗癌活性。
6。木瓜中的酶有助于分解肉类，减轻胃肠道的工作量，帮助消化，防止便秘，预防消化系统癌症。
